El tratamiento psicológico de la ansiedad es uno de los tratamientos de elección, más efectivos y esenciales para este tipo de problemas. En alguna ocasión, puede ser aconsejable apoyo farmacológico. A menudo, tras la valoración diagnóstica, las primeras intervenciones psicológicas se centran en reducir los síntomas y la incapacitación que producen. Después, se analizan y tratan los factores que originan y/o mantienen la ansiedad y otras alteraciones que puedan acompañarla.
Tratar la ansiedad desde la psicología
Los tratamientos psicológicos que, hasta la fecha, cuentan con más evidencia científica y se han demostrado más efectivos en el tratamiento de la ansiedad son los basados en procedimientos llamados cognitivo-conductuales.
Tras la valoración del caso y el establecimiento de objetivos, la persona -trabajando codo a codo con el terapeuta- adquiere técnicas y estrategias que le ayudarán a identificar los problemas, afrontarlos de modo diferente y gestionar mejor la ansiedad en sus diferentes manifestaciones: sintomatológicas, de pensamiento, emocionales y comportamentales.
Prevención y tratamiento de la ansiedad en un centro especializado
Es importante que los tratamientos psicológicos estén aplicados por psicólogos con formación y experiencia específica en el abordaje de la ansiedad, estén colegiados, y trabajen en centros sanitarios oficialmente reconocidos.
Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados. Desarrolla su labor asistencial desde hace más de 25 años, habiendo atendido a más de 5.000 personas. Cuenta con un equipo interdisciplinar conformado por psicólogos y psiquiatras. Tiene sede en Madrid y Barcelona. También ofrece tratamiento psicológico online.
La frecuencia de las visitas al psicólogo, la duración del tratamiento y las herramientas a utilizar dependerán de cada paciente en particular, en función de las necesidades del caso y de los objetivos establecidos.
Gracias a su abordaje interdisciplinario y completo, Clínica de la Ansiedad se posiciona como una excelente opción a la hora de realizar el tratamiento psicológico de la ansiedad.