Uno de los temas que ha despertado más interés a lo largo de la historia de la filosofía y la psicología, ya que es uno de los componentes que hace único a cada ser humano, es la personalidad.
Asimismo, determina la manera en la que este interactúa con otros y reacciona ante determinadas situaciones. Por esta razón, conocer la personalidad es fundamental para el auto-entendimiento y la auto-superación.
Para describir la estructura de la personalidad existen diversos modelos o fórmulas de evaluarla. Todos ellos intentan dar respuesta a cómo percibe, razona, memoriza, se motiva, siente, qué capacidades tiene, qué constitución biofísica presenta. En definitiva, con qué cuenta cada persona para adaptarse y hacer frente al mundo que le rodea.
Una herramienta recurrente son los test de personalidad que determinan las tendencias a afrontamiento y adaptación. Asimismo, hay consultas individuales como Psicóloga-Coach, donde emplean los test y otras técnicas innovadoras.
Por qué es importante conocer la personalidad
No existe una única definición de personalidad, pero todas ellas hacen referencia a la conducta, los pensamientos y procesos cognitivos, a los sentimientos y el mundo emocional de un individuo, a procesos de motivación y adaptación que nos hacen únicos. Por esto, se cree que identificarla ayuda en el desarrollo psicológico. Los especialistas indican que tomar conciencia de los motivos detrás de las reacciones y comportamientos propios puede contribuir a romper con los patrones repetitivos, negativos e inconscientes.
Además, quienes conocen los rasgos de su personalidad pueden usarlos estratégicamente a su beneficio, ya que saben qué comportamientos les perjudican y pueden modular sus acciones y emociones de acuerdo a la situación.
El autoconocimiento también hace que las personas se sientan motivadas y enfocadas en conseguir las metas que se han propuesto. A la vez, aceptan sus defectos para fortalecer su autoestima y cuidar mejor de sí mismos. De este modo, logran planificar su vida personal y profesional, pero con la resiliencia necesaria para adaptarse a los contratiempos.
¿Cómo conocer la personalidad con especialistas?
Existen profesionales dedicados al estudio de la personalidad, como Psicóloga-Coach Eva Gómez Coloma, que pueden orientar a las personas durante su proceso de autodescubrimiento. Se trata de un centro psicológico que ofrece servicios de coaching a creativos, artistas y personas que desean desarrollar un proyecto, pero aún no saben cómo desarrollarlo efectivamente. Es liderado por Eva Gómez Coloma, quien posee más de 25 años de experiencia y se distingue por integrar herramientas de psicología académica con métodos innovadores.
Mediante el test de personalidad y el análisis morfopsicológico la profesional establece un mapa que revelan las tendencias personales predominantes de la persona. Por otra parte, a través de las sesiones de coaching establece conversaciones para que el cliente reflexione sobre sus proyectos y dificultades. Asimismo, identifica las creencias limitantes y los juicios maestros que le impiden crecer a nivel profesional y personal con el objetivo de llevarlos a la consciencia para que puedan ser transformados. Por último, emplea el design thinking y el visual thinking para orientar al paciente a planear sus proyectos desde otros lugares.
El autodescubrimiento es un proceso importante para el desarrollo personal porque mejora la autoestima y la resiliencia. Además, los expertos señalan que el conocer la personalidad es el primer paso para proyectar metas alcanzables y cumplirlas.